使用 curl 命令下载文件有两种方式：

1. 下载并保存到本地文件

使用 -o 参数可以将下载的文件保存到本地，例如：

curl -o filename.tar.gz http://example.com/file.tar.gz

其中 -o 参数后指定要保存的文件名，http://example.com/file.tar.gz 是文件的下载地址。

2. 直接输出到控制台

如果不需要将文件保存到本地，可以直接在控制台输出，例如：

curl http://example.com/file.tar.gz

这会将文件的内容直接输出到终端，可以使用 > 等符号将其导出到文件中。

注意，在下载文件时建议验证文件的完整性和真实性，以防止下载到恶意软件或损坏的文件。

curl -O 是一个常用的 curl 命令，它用于将远程文件下载到当前工作目录，并使用该文件的原始名称保存到本地。其中 -O 参数是大写字母 O，表示从 URL 中提取文件名并使用该文件名保存到本地。

例如，执行以下命令：

curl -O http://example.com/file.tar.gz

这会将 http://example.com/file.tar.gz 下载到当前工作目录，并将其保存为 file.tar.gz。

需要注意的是，如果本地已经存在同名文件，curl -O 将不会覆盖该文件，而是会在文件名后面添加数字以区分不同版本的文件。如果要强制覆盖本地文件，可以使用 -f 参数，例如：curl -f -O http://example.com/file.tar.gz。

除了常用的 -o 和 -O 参数，curl 还有很多其他有用的参数，下面列举几个常用的参数：

1. -L 或 --location: 如果请求返回的状态码为 3xx，则自动跟随重定向，并尝试下载重定向后的资源。
2. -I 或 --head: 仅发送 HEAD 请求，获取响应头信息，不包含响应体。
3. -s 或 --silent: 静默模式，不显示进度和错误信息。
4. -v 或 --verbose: 详细模式，显示更多的调试信息，包括请求和响应的头部信息。
5. -u 或 --user: 指定用户名和密码，用于 HTTP 基本认证。例如：curl -u username:password http://example.com。
6. -H 或 --header: 指定请求头信息，可以使用多个 -H 参数，例如：curl -H "Accept: application/json" -H "Content-Type: application/json" http://example.com。
7. -X 或 --request: 指定 HTTP 请求方法，默认使用 GET 方法，可以使用 -X POST 等参数来指定其他请求方法。
8. -d 或 --data: 发送 POST 请求时，指定请求体数据。例如：curl -d "username=admin&password=123456" http://example.com/login。

以上只是 curl 常用参数中的一些，如果需要查看所有参数及其说明，可以使用 curl --help 命令查看或访问官方文档。